Ulje avokada

Ulje avokada u svojoj gustoj tekućini decentnog mirisa skriva gotovo sve što i plod od kojeg je dobiven. Bogato vitaminima, te mineralima poput željeza, selena i kalcija, ali i antioksidansima, delikatesni je začin kojim su oplemenjeni okusi brojnih salata i drugih jela meksičke kuhinje. Ovo je ulje i izvrsna pomoć u njezi kože i kose gdje stoji uz bok mnogo poznatijim uljima, poput bademova ili arganova. Iako nastaje hladnim prešanjem cijelog ploda, uključujući košticu, količina istih i proces izrade čine ga prilično skupim u čistom obliku, ali zato kozmetičkog preparata u kojem je makar malčice zastupljen gotovo da i nema.

avokado

Ulje avokada za problematičnu kožu i kosu

Što je to čemu duguje svoju posebnost, osim već spomenutih dragocjenosti koje u sebi skriva? Za razliku od drugih ulja, avokadovo nije u klasičnom smislu masno i teško, već lagano zbog čega se jednako tako fino upija. No bez obzira na to i dalje je dovoljno učinkovito da se nosi s problemom suhe kose ili kože, kao i one s borama. A zbog svog blagog hidratizirajućeg učinka jednako je pogodan i za osjetljivu kožu sklonu alergijama, iritacijama ili oštećenu od sunca. Budući da se u kožu upija relativno brzo prodirući u njezine dublje slojeve s uspjehom zadržava kolagen, njegova uporaba u borbi protiv bora ili strija gotovo je neizostavna, a svakodnevno nanošenje nekoliko kapi poboljšat će čvrstoću i elastičnost kože, ostavljajući je glatkom i mladenački sjajnom.

S obzirom da spada u skupinu baznih ulja, masažu ovom zelenkastom tekućinom možete začiniti dodajući mu par kapi eteričnih ulja koji vam osobno odgovaraju. Na sličan način možete ga koristiti i u njezi kose. Ravnomjerno ga nanesite uz pomoć češlja, a zatim kosu omotajte na pola sata do sat vremena u topli ručnik koji će pospješiti djelovanje. Riješit ćete tako problem suhog, perutavog vlasišta, ali i sva ona oku nevidljiva oštećenja vlasi prouzročenih bojanjem, vrućim zrakom sušila ili sunca.

Brijanje bikini zone

Načini brijanja bikini zone su raznoliki. Najčešće je brijanje britvicom i voskom, o čemu ćemo nešto više reći kasnije. Česta je i upotreba depilacijske kreme, koja je jednostavna za upotrebu, a za sobom ne nosi alergijske reakcije na koži.

Brijanje bikini zone britvicama, voskom ili kremom je relativno bezbolno, što nije slučaj kod brijanja pincetom ili epilatorom. Kod takvog brijanja treba biti spreman na određenu bol, no rezultati će biti dugotrajniji.

Na kraju navedimo i najskuplji način brijanja bikini zone, a to je brijanje laserom ili elektroepilacija. Ono zahtijeva veću svotu novaca nego prethodno navedene metode, no zauzvrat daje doživotne rezultate. Iako brijanje bikini zone možete obaviti u raznim kozmetičkim salonima, najčešće se ono obavlja u intimi vlastite kuće britvicom ili voskom.

Savjeti za brijanje bikini zone

Kako bi ono prošlo u najboljem redu, donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći tijekom samog tretmana bikini zone.
Što se tiče skidanja viška dlačica britvicama na području bikini zone preporučujemo vam da čim manje koristite britvice za jednokratnu upotrebu jer je u najvećem broju slučajeva njihova izrada loše odrađena što se može odraziti kasnije na vašu kožu. Zajedno sa britvicama koristite pjenu za brijanje, a prethodno skratite duže dlačice škarama. Korisno je i prethodno ih namočiti tuširanjem. Dlačice treba brijati u njihovom smjeru rasta kako kasnije ne bi ostale ranice na koži, a poslije brijanja uvijek koristite nekakvu hidratantnu kremu.

Kod brijanja voskom dlačice moraju biti suhe, a ne mokre kako bi vosak bolje prianjao uz njih. Važno je provjeriti jeste li alergični na sam vosak, iako je to sve rjeđi slučaj s obzirom da se oni sve više rade od prirodnih sredstava. Vosak je potrebno prije nanošenja zagrijati kako bi bio mekan te ga nanijeti na čistu kožu bez ikakvih dodataka. Dlačice se skidaju u smjeru suprotnom od smjera njihova rasta, a nakon što ste maknuli sve neželjene dlačice, vosak koji je ostao isperite toplom vodom.

Implantati i njihova cijena u Hrvatskoj

Nekoliko je faktora koji utječu na cijenu ovog stomatološkog zahvata koji se sastoji od ugradnje samog implantata, odnosno vijka od titana koji se ugrađuje u kost kao nosač drugog dijela – krune, to jest umjetnog zuba. Svaki od ovih dijelova ima svoju cijenu koja može biti manja ili veća ovisno o korištenom materijalu za izradu zuba, stanju čeljusti i zubnog mesa, samom položaju zuba, ali dakako i renomeu stomatologa koji će vam izvršiti ugradnju.

Faktori koji utječu na cijenu

Drugim riječima, jeftinije ćete proći ukoliko vam je kost u potpunosti zdrava pa neće biti potrebe za ubrizgavanjem umjetne nadopune koja će pridržavati implantat. Ako nema potrebe za prethodnim liječenjem zubnog mesa izaberite potpuno nerazvikanog, ali stručnog zubara, kao i u slučaju da nadomještate recimo jedinicu ili dvojku (što je zub deblji, i cijena same krune je veća, iako ista ovisi i o vrsti materijala od kojeg je izrađena).

Kada u sve uračunate i prethodno potrebne preglede te posjete stomatološkoj ordinaciji cijena koju ćete u konačnici za implantat platiti može iznositi 6 000 do 10 000 kuna, jer polovicu od tog iznosa izdvojit ćete samo za vijak, a nakon što isti kroz va mjeseca zaraste i bude spreman za postavljanje krune, istu svotu dat ćete i za nju. Dakako, samo ako zdravstveno ispunjavate sve uvjete.

 

Depilacija ruku

Depilacijska krema

Najlakša i najbezbolnija metoda skidanja viška dlaka na rukama je krema za depilaciju. Lako ih je koristiti, ne ostavljaju za sobom posljedice te nikako ne utječu na opće stanje našeg organizma. Mogu se koristiti s dlačicama bilo koje veličine, a većina njih sadrži sastojke koji umanjuju ili ne izazivaju nikakvu alergijsku reakciju. Ukoliko nakon prvog korištenja dođe do ikakve iritacije preporučljivo je pokušati promijeniti kremu za depilaciju koju koristite ili je nanositi prije tuširanja. Pet minuta nakon nanošenja isperite kremu i hidratizirajte kožu nekom kremom za smirenje. Iako vrlo učinkovite i jednostavne za upotrebu, one sa sobom nose neugodni miris prilikom korištenja, budući da su većinom pravljene na bazi sumpora.

Depilacija voskom

Drugi vrlo učinkovit način depilacije ruku je vrućim voskom, a njegove prednosti su što se rast dlačica usporava i do 6 tjedana, smanjuje se gustoća dlaka te se čak i skida gornji sloj mrtvih stanica kože. Depilacija voskom se može izvoditi samo kad su u pitanju duže dlačice te treba biti spreman na bol koja prati depilaciju, jer se dlake vade iz korijena, a moguće je i nadražiti kožu ukoliko se loše provodi. Važno je provoditi depilaciju u higijenskim uvjetima te biti opušten i znati što radite.

Osim depilacije dlaka na rukama možete ih i izbijelit, kako bi one bile što manje vidljive. Sam postupak je lako izvediv kod kuće, no potreban je oprez zbog moguće iritacije i alergijske reakcije koju mogu proizvesti sredstva za izbjeljivanje.

Egipatska depilacija recept

Za razliku od depilacije vrućim voskom ova metoda je bezbolna jer se ne lijepi na kožu već na dlačice te nema straha od mogućnosti urastanja dlaka u kožu. Pogodna je za osjetljivu kožu jer ne izaziva nuspojave kao što su crvenilo i prištići, a sama smjesa koja se koristi u egipatskoj depilaciji djeluje antialergijski. Osim kod osjetljive kože trebala bi biti prvi izbor i kod osoba s psorijazom, ekcemima ili proširenim venama. Iako se depilacija vrućim voskom izvodi samo na dužim dlačicama kod egipatske depilacije to nije slučaj jer se rješava i onih kraćih. Traje do šest tjedana kao i depilacija vrućim voskom, a nakon redovitih tretmana dlačice postaju sve rjeđe i svjetlije.

depilacija

Kako napraviti šećernu pastu

Samu smjesu za egipatsku depilaciju je vrlo lako napraviti i kod kuće, a možete je koristiti više puta čime ćete značajno uštedjeti jer se cijena tog postupka u kozmetičkim salonima kreće i do 400 kuna.

Za šećernu pastu treba vam 3 šalice šećera, 2 i pol šalice vode te 4 manje šalice limunovog soka. Sastojke pomiješajte te ih kuhajte sat vremena, nakon čega to sve stavite u u teglu, pričekate da se ohladi – nakon toga ona je spremna za korištenje.
Šećerna smjesa koju ste pripremili nanosi se na kožu suprotno od smjera rasta dlačica. Nakon što ste nanijeli smjesu na područje koje namjeravate depilirati, prekrijte je trakama te ju potegnite u smjeru rasta dlaka. Tako ćete spriječiti moguće urastanje dlaka nakon depilacije. Kako biste pravilno izveli egipatsku depilaciju šećernom smjesom vaša koža mora biti čista i suha, a prije depilacije nemojte  koristiti nikakve kreme ili losiona. Jedino je dopušteno korištenje baby pudera ukoliko smjesa ne prianja dobro uz kožu.

Prirodni šamponi za masnu kosu

Uzroci masne kose

Ono što mnogi ne znaju je činjenica da što češće perete kosu to je ona masnija. Naime, čestim pranjem se ispire prirodni sloj masnoće koji vlasište stvara, pa ono stvara još više masnoće ne bi li nadoknadilo ono što se ispralo. Također današnji su šamponi, makar bili namijenjeni masnoj kosi, prepuni kemikalija i štetnih sastojaka koji agresivno djeluju na vlasište i još više potiču lučenje masnoća.
Imate li vrlo masnu kosu,nemojte koristiti regenerator i maske za kosu ili nanesite malu količinu isključivo na vrhove.

Najbolje za masno vlasište

Jedan od odličnih sastojaka za njegu masne kose je vjerovali ili ne prašak za pecivo. On vas uz rješavanje masnog vlasišta uspješno rješava i prhuti te ostalih nečistoća.

Za pripremu ovog šampona vam je potrebna žličica praška za pecivo te šalica vode. Pomiješajte sastojke u smjesu i dobro je umasirajte u vlasište. Potom samo isperite mješavinom žličice jabučnog octa i jedne šalice vode. Zbog ovakvog je tretmana na početku moguća reakcija kože i tjemena, no to je samo prirodna reakcija vašeg tjemena koje je do sada bilo „izmučeno“ industrijskim šamponom.

Uz prašak za pecivo za njegu masnog vlasišta možete upotrijebiti umućeni sirovi bjelanjak. Umutite onoliko bjelanjaka koliko je potrebno da vam prekrije tjeme, umasirajte i ostavite da stoje 20 minuta. Nakon toga operite kosu prirodnim šamponom.

Također masno vlasište možete oprati razrijeđenim crnim čajem te potom isprati. Od ostalih recepata je dobar običan limunov sok, no s njim pripazite jer vam dugotrajna upotreba može posvijetliti kosu.

Ukoliko ste u prilici nabavite potpuno prirodan šampon od kopriva jer su one provjeren lijek protiv masnog vlasišta.

Koliko god bilo teško, ili vam djelovalo neuredno (pogotovo ženskom djelu populacije), nemojte prati kosu svaki dan, bilo to prirodnim ili industrijskim šamponom. Na taj ćete način dopustiti vlasištu da se oporavi i ono će se s vremenom samo po sebi sve manje mastiti.

Crvene akne na licu

Uvjerenje da čokolada, krumpirići, kao i nedovoljna higijena lica na njemu uzrokuju crvene promjene posve je pogrešna. To doista može imati utjecaj na stanje vaše kože, no nastanak akni prvenstveno se veže za povećano lučenje hormona, pa onda i sebuma koji, ne mogavši izaći kroz pore, uzrokuje upalu, a zanemarivo nije ni genetsko naslijeđe.

Kako je riječ uglavnom o muškim spolnim hormonima, tako su i muškarci češće pogođeni aknama od žena, no zbog promjena hormonalne slike tijekom mjesečnog ciklusa ni žene istih nisu pošteđene.  30 posto populacije ovaj problem prati od dvadesetih pa sve do 40. godine života.

Osim bolnosti na dodir i crvenila ovu vrstu akni karakterizira i to što mogu na licu ostaviti ružne ožiljke, a dođe li do puknuća i curenja gnojnog sadržaja van, bakterije vrlo brzo mogu napasti i druge dijelove kože, pa stoga u većini slučajeva zahtijeva liječenje antibioticima, kortikosteroidima te specijalnim kremama ili tonicima. Ipak, možete li nešto, ukoliko ste skloni nastanku istih, poduzeti i sami? Svakako.

Protiv crvenih akni

Budući da borba protiv crvenih akni nije nimalo jednostavna trebate joj pristupiti ozbiljno, počevši od unosa dovoljne količine vode, pravilne prehrane i redovite fizičke aktivnosti koja će putem znojenja višak sebuma potaknuti da izađe van i tijekom vremena uravnotežiti hormone.

Higijena lica

Lice biste trebali čistiti dva, a po potrebi i tri puta dnevno blagim i ne iritirajućim sredstvima, a šminku koristiti samo ako baš morate, no i tada onu bez dodataka ulja. U trenutku kada osjetite da će neka nova akna izbiti nanesite na nju sredstvo na bazi salicilne kiseline koje će pomoći porama da se otvore i blago dezinficirati zahvaćeno područje.
Pomoći si možete i nekim od prirodnih maski ili lijekova poput onih od zelene gline, meda i cimeta, te ispijanjem čaja od koprive, stolisnika ili bazge. Ono što čega biste se svakako trebali kloniti diranje je, istiskanje i čeprkanje po akni jer osim što tako pridonosite riziku nastanka ožiljaka, bakterije širite dalje. Ukoliko se sami ne uspijevate izboriti za čist i lijep ten ne ustručavajte se potražiti pomoć dermatologa.

Sami izbijelite zube

Izbjeljivanje zubi kod stomatologa je poprilično skupo i nemaju svi novaca za to. Stoga smo odlučili ponuditi vam nekoliko izbora pomoću kojih sami možete izbijeliti svoje zube. Svaki od njih je isproban i djeluje .

Čudnovate metode za bijele zube

zubi

Jeste li ikada čuli za bakinu metodu izbjeljivanja zubi? Pomiješajte jednu žličicu sode bikarbone s malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa ili limuna. Kada se mješavina zapjeni spremna je za korištenje. Smjesu stavite na četkicu i iščetkajte zube. Nakon toga zube operite normalnom pastom. Ne zaboravite da je ovo preporučljivo raditi samo jednom tjedno.

Jedan on najčudnijih načina izbjeljivanja zubi su – jagode! Samim trljanjem jagode po zubima vaši će se zubi bijeliti, a to se događa zbog enzima koji jagode sadrže. Zbog velike količine šećera u jagodama, preporučuje se pranje zubi odmah nakon toga. Ako je uspjelo Oprah Winfrey i Tyri Banks, zašto ne bi i vama?

Treći način izbjeljivanja zubi kod kuće je pomoću kore od naranče ili limuna. Naime, unutarnja strana kore sadrži neke sastojke koji pomažu pri izbjeljivanju zubi pa je dovoljno samo je trljati po zubima. Još bolji učinak ćete dobiti ako na koru stavite malo soli. Nakon trljanja zube operite običnom pastom za zube.

Jabučni ocat vam može pomoći pri izbjeljivanju zubi ako ga koristite pravilno da vam kiselina ne uništi zube. Morate ga razrijediti vodom. Na jednu žlicu jabučnog octa ide pola čaše vode, pa s time isperite usta. Možete to raditi svakoga dana jer je tekućina dovoljno slaba da vam ne uništi zube, ali dovoljno jaka da ih izbijeli.

Još jedna malo čudnija metoda uključuje lovorov list. Tajna je u tome da zube operete mješavinom lovorovog lista i sušene narančine kore. Jednaku količinu mljevenog lista lovora i mljevene narančine kore pomiješajte s malo vode pa nanesite na zube i ostavite 3 do 4 minute. Zatim sve isperite pastom za zube.

Što češće pokušavajte ispirati usta običnom vodom ili vodicom za ispiranje kako bi uklonili ostatke hrane.

ga je poprilično skupo i nemaju svi novaca za to. Stoga smo odlučili ponuditi vam nekoliko izbora pomoću kojih sami možete izbijeliti svoje zube. Svaki od njih je isproban i djeluje .

Čudnovate metode za bijele zube

zubi

Jeste li ikada čuli za bakinu metodu izbjeljivanja zubi? Pomiješajte jednu žličicu sode bikarbone s malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa ili limuna. Kada se mješavina zapjeni spremna je za korištenje. Smjesu stavite na četkicu i iščetkajte zube. Nakon toga zube operite normalnom pastom. Ne zaboravite da je ovo preporučljivo raditi samo jednom tjedno.

Jedan on najčudnijih načina izbjeljivanja zubi su – jagode! Samim trljanjem jagode po zubima vaši će se zubi bijeliti, a to se događa zbog enzima koji jagode sadrže. Zbog velike količine šećera u jagodama, preporučuje se pranje zubi odmah nakon toga. Ako je uspjelo Oprah Winfrey i Tyri Banks, zašto ne bi i vama?

Treći način izbjeljivanja zubi kod kuće je pomoću kore od naranče ili limuna. Naime, unutarnja strana kore sadrži neke sastojke koji pomažu pri izbjeljivanju zubi pa je dovoljno samo je trljati po zubima. Još bolji učinak ćete dobiti ako na koru stavite malo soli. Nakon trljanja zube operite običnom pastom za zube.

Jabučni ocat vam može pomoći pri izbjeljivanju zubi ako ga koristite pravilno da vam kiselina ne uništi zube. Morate ga razrijediti vodom. Na jednu žlicu jabučnog octa ide pola čaše vode, pa s time isperite usta. Možete to raditi svakoga dana jer je tekućina dovoljno slaba da vam ne uništi zube, ali dovoljno jaka da ih izbijeli.

Još jedna malo čudnija metoda uključuje lovorov list. Tajna je u tome da zube operete mješavinom lovorovog lista i sušene narančine kore. Jednaku količinu mljevenog lista lovora i mljevene narančine kore pomiješajte s malo vode pa nanesite na zube i ostavite 3 do 4 minute. Zatim sve isperite pastom za zube.

Što češće pokušavajte ispirati usta običnom vodom ili vodicom za ispiranje kako bi uklonili ostatke hrane.

Njega masne kose

Masna kosa često zna biti popraćena i neugodnim mirisom što sve utječe na naše samopouzdanje. Kako svakodnevno pranje kose šamponima zna izazvati još veće probleme i pogoršati situaciju, važno je znati kakve preparate odabrati te na koji način tretirati masnu kosu.

Prilikom kupovine šampona potrebno je odabrati one namijenjene masnoj kosi te ga koristiti u mlakoj vodi, s obzirom da vruća voda izaziva još veće mašćenje. Regenerator za kosu bolje je izbjegavati ili ga nanositi samo na vrh kose. Nemojte koristiti šampone za djecu jer su oni preblagi i kosa će vam se još više mastiti, te ulja za sjaj kose.

kosa

Nakon što ste izabrali šampon, razmislite o frizuri koju ćete nositi jer i to ima utjecaja na masnu kosu. Frizure koje se lako održavaju, kovrčava kosa i kosa rezana u slojevima se preporučuje jer skriva masnu kosu. Dugu kosu vežite u rep, a prilikom sušenja kose koristite niže temperature.

Narodni recepti za masnu kosu

Ukoliko se ni nakon toga ne uspijete riješiti masne kose možete probati jedan od narodnih recepta. Umjesto regeneratora može upotrijebiti limunov sok ili jabučni ocat. Promiješajte sa šamponom ohlađenu tekućinu u kojoj ste prokuhali šaku lišća mente u tri decilitra vode (20 minuta).  Kao losion za kosu možete koristiti otopinu dvije žličice zaslađenog octa i malo soli u čaši vode. Ona se umasira u vlasište, ostavi na sat vremena te ispere u mlakoj vodi.

Tretmani protiv celulita u kućnoj radinosti

Najbolja kućna metoda za skidanje celulita uključuje piling te topljenje masnoća koristeći foliju i šetanje. Smjesu za piling pripremite koristeći med ili maslinovo ulje pomiješano sa žgancima. Nju nanesite na kožu te je izribajte kako biste uklonili mrtve stanice i nahranili kožu hranjivim tvarima.

Riješiti se celulita

Nakon pilinga nanesite na kožu anticelulitno ulje koje ćete pripremiti koristeći jedno od eteričnih ulja. Najbolje je uzeti par kapi eteričnog ulja od cimeta, borovnice, kadulje, ružmarina, đumbira, lavande ili limuna te ga pomiješati s bademovim, suncokretovim ili maslinovim uljem. Dobivenu tekućinu u debelom sloju umasirajte na mjesta zahvaćena celulitom te omotajte prozirnom folijom. Na sve to navucite tajice i toplo se obucite kako biste se počeli znojiti. Tako obučeni krenite u šetnju od pola sata do sat vremena. Nemojte samo lagano hodati već uključite i intervale brzog hoda, pa čak i laganog trčanja kako bi vaš organizam brže sagorijevao masti. Tretman ponovite dva puta tjedno.

Prehrana također može pomoći u borbi s celulitom. Namirnice koje su osobito učinkovite u tome su celer, tropsko voće i agrumi, bobičasto voće, luk, poriluk, kupus, cimet, mahunarke, cimet te hrana bogata lecitinom i esencijalnim masnim kiselinama. Osim pravilne prehrane čajevi također mogu pomoći. Dobri su čajevi od maslačka, majčine dušice, peršina, koprive te zeleni čaj.

Možete iskoristiti i Epsom, odnosno gorku sol u kupanju jer potiče znojenje čime se tijelo rješava otrova i tekućine iz tijela. Stavite tu sol u kadu te se izmasirajte njome. Kupanje od 20 minuta će biti dovoljno, ne zaboravite pritom piti dovoljno vode kako ne biste dehidrirali.

Protiv celulita pomaže i masaža kože medom ili kokosovim uljem, a kao namirnicu za piling možete koristiti i kavu.