Prehrana Archive

  • Postoje mnoge dijete i načini prehrane za mršavljenje, ali možda je tajna u tome da trebate pronaći dijetu koja zadovoljava vaše potrebe kako biste se lakše prilagodili novom načinu života. Ukoliko želite okusiti pravu proteinsku bombu, skinuti kilokrame i učvrsiti svoje tijelo, pokušajte sa mesnom dijetom. 0

    Mesna dijeta

    Postoje mnoge dijete i načini prehrane za mršavljenje, ali možda je tajna u tome da trebate pronaći dijetu koja zadovoljava vaše potrebe kako biste se lakše prilagodili novom načinu života. Ukoliko želite okusiti pravu proteinsku bombu, skinuti kilokrame i učvrsiti svoje tijelo, pokušajte sa mesnom dijetom.

    Continue Reading

  • Premda njegovi listići nisu ni približno popularni poput nekih drugih ubranih s drvceta čaja, kao zeleni ili crni, bijeli čaj je zahvaljujući posebnom i kompliciranom procesa branja i sušenja jedan od najskupljih, ali i najzdravijih čajeva na svijetu. 0

    Bijeli čaj

    Premda njegovi listići nisu ni približno popularni poput nekih drugih ubranih s drvceta čaja, kao zeleni ili crni, bijeli čaj je zahvaljujući posebnom i kompliciranom procesa branja i sušenja jedan od najskupljih, ali i najzdravijih čajeva na svijetu.

    Continue Reading

  • Mršavljenje može biti veoma dugačak i mukotrpan proces u kojem ste najčešće primorani uskraćivati si hranu i biti gladni što može dovesti do razdražljivosti, stresa i lošeg općenitog raspoloženja. Vrlo često su i dijete kojima se služite dosta nezdrave te imaju loš efekt na vaš organizam. 0

    Dijeta bez gladovanja

    Mršavljenje može biti veoma dugačak i mukotrpan proces u kojem ste najčešće primorani uskraćivati si hranu i biti gladni što može dovesti do razdražljivosti, stresa i lošeg općenitog raspoloženja. Vrlo često su i dijete kojima se služite dosta nezdrave te imaju loš efekt na vaš organizam.

    Continue Reading

  • Iako često prehranu naglašavamo kao važnu kod tjelesnih aktivnosti, ona je bitna i kod utroška energije prilikom intelektualnih aktivnosti kakvo je učenje. Hranjive tvari u prehrani igraju veliku ulogu kod pamćenja i zadržavanja novih informacija, održavanja koncentracije, komunikacije između moždanih stanica te u borbi protiv mentalnog umora. 0

    Najbolja hrana za učenje

    Iako često prehranu naglašavamo kao važnu kod tjelesnih aktivnosti, ona je bitna i kod utroška energije prilikom intelektualnih aktivnosti kakvo je učenje. Hranjive tvari u prehrani igraju veliku ulogu kod pamćenja i zadržavanja novih informacija, održavanja koncentracije, komunikacije između moždanih stanica te u borbi protiv mentalnog umora.

    Continue Reading

  • Trudnoća je razdoblje u kojem pravilna prehrana postaje važnija nego u bilo koje drugo razdoblje života jer unos hrane se neće odraziti samo na vaš organizam, nego i na razvoj djeteta kojeg nosite u sebi. Tako se često postavljaju pitanja da li je određena namirnica dopuštena za konzumiranje u trudnoći, a jedna namirnica oko koje se često znaju lomiti koplja je i maslac. 0

    Maslac u trudnoći

    Trudnoća je razdoblje u kojem pravilna prehrana postaje važnija nego u bilo koje drugo razdoblje života jer unos hrane se neće odraziti samo na vaš organizam, nego i na razvoj djeteta kojeg nosite u sebi. Tako se često postavljaju pitanja da li je određena namirnica dopuštena za konzumiranje u trudnoći, a jedna namirnica oko koje se često znaju lomiti koplja je i maslac.

    Continue Reading

  • Purini su vrsta bjelančevina koja je vrlo česta u biljnim i životinjskim organizmimima, te hrani njihova podrijetla, a među ostalim su odgovorni za stvaranje mokraćne kiseline. Ona je normalni sastojak naše krvi, ali može doći do nastanka poteškoća, kada njena razina pređe granicu normale. 0

    Prehrana bez purina

    Purini su vrsta bjelančevina koja je vrlo česta u biljnim i životinjskim organizmimima, te hrani njihova podrijetla, a među ostalim su odgovorni za stvaranje mokraćne kiseline. Ona je normalni sastojak naše krvi, ali može doći do nastanka poteškoća, kada njena razina pređe granicu normale.

    Continue Reading

  • Često nam ni 24 sata na dan nisu dovoljna za sve što planiramo napraviti, a tako je i sa mršavljenjem. Uvijek se na vrijeme pripremimo, ali nikada nemamo dovoljno vremena za realizaciju. Nekakve ekstremne brzoplete mjere nisu niti zdrave niti korisne i njima možemo samo naštetiti svome zdravlju. No mi vam otkrivamo jednostanu i sigurnu dvodnevnu dijetu koja će vas oduševiti! 0

    Dvodnevna dijeta

    Često nam ni 24 sata na dan nisu dovoljna za sve što planiramo napraviti, a tako je i sa mršavljenjem. Uvijek se na vrijeme pripremimo, ali nikada nemamo dovoljno vremena za realizaciju. Nekakve ekstremne brzoplete mjere nisu niti zdrave niti korisne i njima možemo samo naštetiti svome zdravlju. No mi vam otkrivamo jednostanu i sigurnu dvodnevnu dijetu koja će vas oduševiti!

    Continue Reading

  • Limun dijeta je u posljednje vrijeme vrlo popularna metoda brzog gubljenja kilograma te detoksikacije organizma od raznih štetnih tvari i otrova u samo nekoliko dana. Tokom limun dijete se jede vrlo malo, a energetski unos se temelji samo na napitku od limuna u kojega se može dodati sirup od javora ili čili papričice te se on ispija do 12 puta dnevno. 0

    Limun dijeta

    Limun dijeta je u posljednje vrijeme vrlo popularna metoda brzog gubljenja kilograma te detoksikacije organizma od raznih štetnih tvari i otrova u samo nekoliko dana. Tokom limun dijete se jede vrlo malo, a energetski unos se temelji samo na napitku od limuna u kojega se može dodati sirup od javora ili čili papričice te se on ispija do 12 puta dnevno.

    Continue Reading