Bolovi u ušima

Uho je povezano s nosno-ždrijelnim dijelom, pa se tim putem šire bolesti iz usta, grla ili zuba. Čak i najmanji pritisak u srednjem uhu može izazvati bolove. Bolovi u ušima su česti kod prehlada, a upale uha mogu izazvati čak i gluhoću.

Posjetiti doktora

Ukoliko primijetite da vam je tjelesna temperatura iznad 38.5 stupnjeva – zaštitite uši jer može doći do infekcije. Zapamtite da, ako imate rupicu u bubnjiću uši ne smijete kapati ničime, a kod lakših upala koristite eterično ulje đumbira (6 kapi pomiješajte sa 50 ml tople vode i namočenu gazu stavite iza uha). Bolovi su jači tijekom noći jer se nalazite u ravnom položaju, pa teže izbacujete sluz.

Infekcije uha stvaraju pritisak na završetke živaca i zbog toga se javlja bol. Bol možete testirati na način da lagano protrljate uši i ukoliko je bol sve jača radi se o unutarnjoj infekciji, a ako boli nema onda se radi o infekciji srednjeg uha. Ili povucite uho prema dolje,  pa ako se bol povećava znat ćete da se radi o infekciji uha.

Za smirenje upale možete koristiti i razne obloge kao npr. oblog od narezanog svježeg luka koji je zamotan u gazu (treba ga prisloniti na bolno uho). Od domaćih lijekova kao kapi za uši možete koristiti hladno prešano maslinovo ulje koje treba zagrijati na temperaturu tijela i pomiješati ga s jednom kapi lavande i kapi čajevca ili soka od čuvara kuće. Tom mješavinom natopite gazu ili vatu i stavite u uho. Bademovo ulje je dobro za masažu oko uha – u 10 ml stavite tri kapi lavande i kap kamilice te nježno masirajte. Još jedan uzrok je i šum u ušima kojeg ćete se riješiti čajem od imele, matičnjaka, kima i kamilice.

Neke studije su pokazale da ukoliko često imate problema s bolovima u ušima trebate smanjiti unos mliječnih proizvoda, jesti što manje zasićenih masnih kiselina i izbaciti šećer, meso i obilna jela. Moguće je i da ste osjetljivi na kukuruz, kikiriki ili pšenicu. Izbjegavajte i dim cigarete jer on iritira bubnjić.

Upala sinusa

Takve blokade najčešće uzrokuju virusne i bakterijske infekcije, alergije, neki od iritirajućih reagensa iz zraka, ali i fizička deformacija samog nosa.
Najčešći uzročnik upale sinusa je ipak virusna infekcija, koja dovodi do pojačanog lučenja sluzi i upale same sluznice. To uzrokuje blokiranje sinusnih šupljina, pad imuniteta i pojačan rast bakterija, koje onda donosi sve neugodne simptome upale. Ukoliko se takvo stanje ne liječi, može doći do akutne, pa čak i kronične upale sinusa, koja ponekad traje i do tri mjeseca.

Uzročnici i simptomi upale

Od simptoma upale sinusa zasigurno je najizraženija glavobolja (poglavito u području između očiju i na sljepoočnici), bol u licu, začepljenje nosa s velikom dozom izlučenog zelenog ili žutog sekreta, a može doći i do temperature, umora i opće slabosti. Za liječenje ove bolesti prvo se treba ustanoviti uzročnik upale sinusa, a to je najčešće virusna ili bakterijska infekcija.

Ako je uzročnik bakterija potrebno je ustanoviti njenu vrstu, te odmah početi uzimati primjerene antibiotike. U isto vrijeme se moraju uzimati i kapi za nos, koje će osloboditi dišne puteve i potaknuti izbacivanje nakupljenog sekreta, a ako je potrebno treba uzimati i lijekove protiv bolova. S druge strane, virusnu upalu je mnogo teže liječiti, jer se morate usredotočiti na rješavanje simptoma, a za sam virus tijelu treba vremena da ga ukloni.

Neki od ‘domaćih’ pripravaka koji mogu pomoći kod ovakvih upala su i inhaliranje para kamilice ili bilo kakve vruće tekućine, aplikacija toplih obloga na područje glave, nosa i očiju i dakako, velike količine tekućine.

S druge strane, osobe koje su vrlo osjetljive na sinuse, trebale bi izbjegavati zadimljene prostore, prostorije sa suhim zrakom i kontakt s ljudima koji pate od nekakve virusne ili bakterijske infekcije.

Kako smanjiti groznicu

Što je tjelesna temperatura viša to je važnije čim prije reagirati na nju i pokušati je smanjiti. Osobito je važno reagirati kad se temperatura bliži granici od 40 C. Tada se temperatura smatra vrlo opasnom te može imati ozbiljne posljedice na ljudsko zdravlje.

Povišena tjelesna temperatura

Najvažnije kod groznice je piti čim više tekućine, i to iz dva razloga. Prvi je potaknuti znojenje koje je ljudski prirodni rashladni sustav tijela, a drugi razlog je nadomještanje tekućine u tijelu koje se gubi kroz znojenje.
Osobu koja pati od groznice ne treba siliti na jedenje krute ili masne hrane kako bi se energija iz organizma trošila na borbu s unutarnjom infekcijom, a ne na probavu hrane. Najbolje je jesti juhe od povrća, a prirodna sredstva protiv povišene tjelesne temperature su čokolada, šipak, kadulja, čili, đumbir, eukaliptus i malina.
Kupke i hladni oblozi mogu također pomoći kod groznice. Tuširanje u hladnoj vodi može donijeti kratkotrajno olakšanje, dok su hladni oblozi učinkovitiji, no treba ih često mijenjati.

Skidanje dioptrije

Za početak je potreban predoperativni pregled kojim će se utvrditi možete li uopće pristupiti ovome operativnom postupku. Ukoliko očni kirurg utvrdi da zapreke za zahvat nema, na temelju problema stanja vašeg vida odlučit će se za jedan od tri postupka skidanja dioptrije:

1. Lasersko skidanje dioptrije

2. Ugradnja dodatne leće u slučaju velike dioptrije

3. Zamjenom postojeće umjetnom lećom

Lasersko skidanje dioptrije je u zadnje vrijeme izrazito popularno, no za njega je potrebno ispuniti sljedeće uvjete: punoljetni ste, zdravi (što podrazumijeva odsutnost očnih, ali i reumatskih bolesti), imate stabilnu dioptriju tijekom protekle jedne do dvije godine, dovoljnu debljinu rožnice te niste u drugom stanju niti dojite. Zahvat od svega dvadesetak minuta uz upotrebu blagog sedativa potpuno je bezbolan, a zahvaljujući samo površinskom tretiranju rožnice koja će zarasti kroz narednih nekoliko dana, uz propisano mirovanje i upute liječnika učinak ćete vidjeti odmah ili postupno u kratkom vremenu. Također, sami možete odabrati hoćete li oba oka tretirati isti dan ili s vremenskim razmakom, a cijena ove popularne LASIK metode, kao i drugih, ovisno o poliklinici, iznosi oko 1000 do 1300 eura u kunskoj protuvrijednosti po oku.

Nešto agresivnija laserska metoda, poznata pod nazivom PRK, podrazumijeva operativno skidanje dioptrije uklanjanjem epitela rožnice. Mana u odnosu na LASIK upravo su posljedice u vidu boli tijekom narednih dana, odnosno dok se epitel prirodnim putem ne obnovi. Iako su jednako uspješne, ovom metodom tretiraju se uglavnom pacijenti s nešto tanjom rožnicom.

U slučaju da patite od visoke kratkovidnosti koju vam je teško ispraviti na drugi način liječnik će vam vjerojatno preporučiti operativnu ugradnju leće.

A ne ispunjavate li uvjete ni za jedan od navedenih zahvata ostaje vam mogućnost zamjene prirodne leće umjetnom. Ovo zahtjeva malo veće rezove i šavove, a time i dulji i nešto bolniji oporavak.
Ukoliko se, potaknuti ovim tekstom, zaista odlučite korigirati vid trajno se rješavajući leća ili naočala, svakako se konzultirajte s liječnicima te se, po mogućnosti kod pacijenata, raspitajte o odnosu cijene i kvalitete usluge.

Virusne bradavice

Postoji više vrsta virusnih bradavica, a njihov tip ovisi o vrsti HPV-a kojim je tijelo zaraženo. Tako postoje obične bradavice (najčešće na rukama), genitalne bradavice (pojavljuju se na genitalijama), filiform (vlaknasta bradavica najčešća na području oko očiju) i mnoge druge. S obzirom da postoji više od 130 vrsta HPV-a, jasno je da postoji i toliko vrsta manifestacija, ali one se najčešće pojavljuju u obliku nepravilnih kvržica i nakupina na koži.

Prevencija

Srećom moguća je prevencija većine poznatih sojeva HPV-a, i to pravovremenim cijepljenjem. Nakon što se HPV pojavi u tijelu cjepivo više ne može pomoći, a zaraženi se nikada neće moći riješiti virusa. Ipak, on se može držati pod kontrolom, a posljedice zaraze, poput virusnih bradavica, mogu se tretirati farmakološkim ili prirodnim sredstvima. Postoji cijeli niz raznoraznih masti, krema i otopina, koje mogu, ali i ne moraju, djelovati u konkretnim slučajevima. Tako se koristi salicilna kiselina, otopina srebrovog nitrata i cinkovog sulfata te različite organske otopine, poput dinitroklorbenzena i fluoracila. Također postoji tretman ‘spaljivanja bradavica’ (krioterapija) u kojem se zaraženo područje zalijeva tekućim dušikom ili pak propuhuje dimetil-eterom. Od skupljih postupaka kod kroničnih oboljenja valja napomenuti i kirurško odstranjivanje same bradavice, disekciju električnom strujom i lasersko odstranjivanje.

Prirodna i narodna medicina uglavnom koristi tinkturu biljke rosopasa te uljne mješavine čajevca, klinčića i ravensara. No valja zapamtiti da, kao i sam virus HPV-a, i virusne bradavice neće nestati jednom zauvijek, dapače vrlo su sklone recidivu.

S obzirom da su virusne bradavice zarazne posebnu pozornost treba obratiti na zaštitu pri spolnim odnosima te osobnu higijenu. Najčešće se one ‘pokupe’ na javnim mjestima poput bazena ili javnih tuševa, gdje ljudi ponekad koriste obuću, odjeću, ručnike, šampone i ostale stvari koje mogu pripadati zaraženoj osobi.

Problemi sa štitnjačom

Najčešći poremećaji štitnjače su hipertireoza, hipotireoza, rak štitnjače i tireoiditis. Do poremećaja može doći zbog manjka joda u prehrani, poremećaja u metabolizmu, puberteta, trudnoće, lijekova koji blokiraju jod i drugih stvari.

Pregled štitnjače

Pregled štitnjače se obavlja ultrazvukom jer se tako vide i najmanje promjene. Daljnje pretrage uključuju scintigrafiju i citološku punkciju te kirurško liječenje.

Hipertireoza znači da postoji povećan broj hormona tj. štitnjača luči previše hormona čime dolazi do povećane aktivnosti štitnjače. Neki od simptoma hipertireoze su nervoza, slabost, umor, promjene u ponašanju, drhtanje ruku, lupanje srca, gubitak daha, teže podnošenje topline, izražajnije znojenje, proljev, gubitak kose ili tjelesne težine, neredovita menstruacija. Možete osjetiti i probleme pri gutanju, kašalj ili pritisak u području štitnjače.

Hipotireoza je autoimuna bolest, riječ je o smanjenom lučenju hormona, a najčešći uzrok tome su nedostatak joda i Hašimotov tiroiditis – sindrom gdje čovjekova antitijela koja se stvaraju na stanicama oštećuju štitnjaču, pa se njena struktura mijenja. Do hipotireoze može doći i zbog nedovoljnog lučenja hormona hipofize jer oni upravljaju radom štitnjače što je dugoročno vrlo opasno. Simptomi hipotireoze su umor, depresija, osjećaj hladnoće, bol i utrnulost ruku, zbunjenost, zaboravljivost, problemi s kosom, usporen puls, debljanje, usporen organizam i td.

Tireoiditis je upala štitnjače. Upale štitnjače su Hašimotov tiroiditis i subakutni granulomatozni tireoiditis koji započinje virusnom infekcijom gornjih dišnih puteva, upalom grla, boli u vratu, čeljusti i ušima, otežanim gutanjem – najčešće se pojavljuje kod žena nakon poroda, ali ne zahtijeva liječenje jer se sam povuče (u većini slučajeva).

Rak štitnjače je rijetka vrsta karcinoma, ali ima visoki postotak oporavka nakon operacije ukoliko je otkriven u ranoj fazi.

Što jesti i piti nakon povraćanja

Što kada bolest izaziva povraćanje

Kod bolesti želučane viroze koja najčešće traje od jednog do nekoliko dana preporučuje se piti blage tople čajeve, najbolje od kamilice, i to gutljaj po gutljaj svakih nekoliko minuta i rjeđe. Često je to teško jer je osoba vrlo žedna nakon povraćanja, no u takvom stanju naglo unošenje tekućine u organizam će ponovno uzrokovati povraćanje. Obična voda je također dobra, no čaj je preporučljiviji zbog blagotvornih svojstava za smirivanje želuca. Od hrane se preporučuju slani štapići, tost, suhi keksi i tzv „prežgana“ (zapržena) juha. Dobra je i čista riža, no tek kada se osjećate bolje i kada vam svaki gutljaj prestane izazivati povraćanje. Najstrože su zabranjene sve vrste voća i povrća, mliječnih proizvoda, mesa, slatkiša te jača i začinjena hrana.

Što kada je povraćanje izazvano na silu

Često se povraćanje dogodi iznenada zato što organizam u tom trenutku ne može podnijeti sadržaj želuca. To se najčešće događa zbog vožnje automobilom, brodom,  prevelike konzumacije alkohola te velikog stresa ili šoka. U tom stanju gore navedena pravila nisu obavezna, nego možete nastaviti normalno jesti da bi što prije vratili izgubljenu tekućinu i vitamine. No i u ovoj situaciji nije preporučljivo „navaliti“ na jaku, masnu ili začinjenu hranu. Radije posegnite za laganom juhom, kuhanim mesom i povrćem, voćem koje sadrži puno vode i vitamina (banane, naranče…) i blagim biljnim čajevima. Uz to, barem nekoliko sati nakon povraćanja nemojte pretjerivati s hranom i pićem nego dopustite organizmu da se oporavi. U obje situacije je ključan odmor i spavanje jer je to najbolji način da se pročistite od štetnih tvari koje su izazvale povraćanje.

Uz ovako jednostavne savjete i sastojke koje ima svako kućanstvo brzo ćete se oporaviti od mučnine i vratiti organizam u normalno stanje.

Što je dobro za prehladu

Pomoć kod prehlade

Savjet da odležite prehladu nije bez razloga jer odmaranjem omogućujete tijelu da energiju usmjeri u imunološki sustav. Zbog toga je tijekom prehlade važno čim više boraviti u krevetu i na toplom.
Redovito ispuhujte nos kako bi se čim prije riješili bacila koji se nalaze u sluzi, a koji bi inače ostali u vašem organizmu.

Kod prehlade se često javlja i bolno grlo koje je upaljeno i osjetljivo. Protiv toga se najbolje boriti čestim ispiranjem grla toplim pićima, kao što su čajevi s dodatkom limuna, meda ili ponekad i malo rakije ili whiskeya. Korisno je i popiti čajnu žličicu soli otopljenu u toploj vodi.

Nos je vrlo često začepljen u prehladi zbog čega i teže dišemo. Tome možete doskočiti tako da udišete paru koja će vas opustiti i otvoriti nosne kanale. U vruću vodu možete staviti i nekoliko kapljica aromatičnog ulja. Koristite i balzam kako biste zaštitili kožu ispod nosa koju možete iziritirati čestim brisanjem nosa. Začepljenom nosu neobično pomaže čak i spavanje s jastukom viška.

I naravno, jedite čim više hrane s visokim udjelom vitamina, osobito vitamina C, te drugih ljekovitih tvari kao što su banane, mrkva, naranča, brusnica, borovnica pa i gorušica i hren.

Nizak hemoglobin

Njegove vrijednosti se mogu dobiti jednostavnom analizom krvi, ako su malo niže od navedenih granica nisu opasne za zdravlje i može ih se pripisati nekom trenutnom stanju, poput trudnoće ili slabljenja imunološkog sustava.

Hemoglobin niži od minimalnih vrijednosti

No, ako su vrijednosti hemoglobina u krvi znatno niže od minimalnih vrijednosti moguće je da je došlo do pojave neke ozbiljne bolesti ili poremećaja. Jedan od najočitijih poremećaja je krvna anemija, koju karakterizira nedostatak željeza, odnosno hemoglobina u krvi. Ovakvo stanje liječi uzimanjem nadomjestaka željeza i najčešće ne ugrožava život. Od drugih, manje opasnih uzročnika ovog poremećaja valja izdvojiti obilne menstruacije, često darivanje krvi ili obilna krvarenja iz nosa.

S druge strane, nizak hemoglobin može ukazivati na pojavu različitih oblika raka, leukemije, non-Hodgkinova limfoma i Hodgkinove bolesti. Ona također može biti uzrokovana cirozom jetre, bubrežnim bolestima ili trovanjem olovom, koje inhibira rad željeza u hemoglobinu. Te bolesti su vrlo često smrtonosne i valja ih što prije početi liječiti.

Osim krvne analize, nizak hemoglobin se može prepoznati i po simptomima poput umora, kratkog daha i nedostatka energije pri svakodnevnim aktivnostima. Također se može primijetiti ubrzan rad srca i pojava kožnih upala, te sporije zarastanje rana i ogrebotina. Ako se pojavi neki od navedenih simptoma, najbolje je načiniti kompletnu krvnu sliku, kako bi se otklonile sve sumnje.

Kako djeluje flaster za groznice

Postoji nekoliko proizvođača i vrsta flastera, ali njihov način primjene i djelovanje je manje-više jednak kod svih.

Svaki flaster sadrži beta-glukan, sulfatne polisaharide i cink sulfat. Beta-glukan prirodno osnažuje imunološki sustav i pospješuje zarastanje rane. Sulfatni polisaharidi pak pokazuju antivirusno djelovanje, dok cink sulfat zateže kožu i potiče zacjeljivanje.

Bez osjećaja nelagode i peckanja

Primjena flastera je također vrlo jednostavna. On se nanese direktno na ranu, te se ostavi da antivirusni i dezinfekcijski sastojci počnu djelovati. Flaster je gotovo nevidljiv i svojom bojom mimikrira okolinu, a vi se možete i dalje kretati među ljudima bez osjećaja nelagode i opterećenja time da vas svi gledaju. On također sprečava osjećaj peckanja, pa nemate potrebu dirati ranicu. Kada se koristi prije pojave peckanja, flaster može čak i spriječiti nastanak ranice i plika. Ako se plik ipak već formirao, flaster stvara zaštitni i ljekoviti sloj preko njega.

Nakon što sve aktivne i ljekovite tvari budu prenesene na herpes flaster se polagano razgrađuje te na kraju potpuno nestaje, ne ostavljajući ikakve tragove svoga postojanja. On se može koristiti u bilo kojem stadiju pojave bolesti, a uspješnost i brzina izlječenja je vrlo velika.